足の臭い対策と原因|無臭に変える3ポイントとおすすめ神グッズ7選!足の臭い対策|今すぐできる!おすすめ対策法と最強厳選アイテム5選

 

「あなたは1日中靴を履いて、クタクタに疲れて蒸れた足を好きな人の前に晒すことができますか?」

  • デートで足の臭いがバレるのが怖い
  • 会社の飲み会でお座敷に上がれない
  • 大事なお客様の家に上がる用事がある

足の臭いに悩む全ての方に向けて

  1. 足のニオイの原因と臭い人の特徴
  2. おすすめデオドラントグッズ
  3. 足の臭い対策法

を合わせてご紹介。ニオイの原因や対策にまつわる情報を網羅していくことでライフスタイルに沿った足臭改善のための最適解をナビゲート。

「足のニオイで幻滅されないかな?」「恥ずかしくて靴を脱げない・・・」そんな不安やコンプレックスとお別れして、清々しくハッピーな足を手に入れてください。

【足の臭い対策・おすすめグッズ一覧】
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足の臭いの代表的な5つの原因

 

足のニオイの5つの原因

 

足が臭くなる理由には、以下のような原因があります。

ポイント

  1. 雑菌の繁殖
  2. 古い角質や皮脂の蓄積
  3. 足汗による高温多湿
  4. 靴や靴下に残留する雑菌
  5. イソ吉草酸とイソ吉草酸アルデヒド

これらが足の臭いの発生の原因となっています。要約すると

【足の臭いの原因】
汗により活発化する雑菌が、古い角質や蓄積された皮脂汚れをもとに繁殖し生みだす「イソ吉草酸・イソ吉草酸アルデヒド」が原因

その雑菌の繁殖場所となり、対策が必要になる3つのポイントが以下の3ヶ所。

素足 / 靴 / 靴下

足の臭いを完全に撲滅するためにはこれらの箇所それぞれに効果的な対策が必要。まずはこの臭いの原因について深掘りし解説していきます。

 

足の臭いの原因①・雑菌の繁殖

 

足が臭くなる最大の原因は雑菌(悪玉菌)の繁殖によるものです。
もともと足には皮膚常在菌がいますが、汗を養分として善玉菌と悪玉菌の2種類の細菌が汗を養分に活動しています。

善玉菌

肌を弱酸性に保ち、悪玉菌が繁殖しにくい肌環境を整える。

悪玉菌

足の臭いの原因となる物質を発生させる発酵臭をだす。

この2種類の細菌バランスが崩れることで、悪玉菌が増殖し臭いの原因を作り出します。臭い悪玉菌が増える原因として

生活習慣 / ストレス / 過度な殺菌 / 高温多湿な足環境

などの様々な要素が絡み合っています。皮膚常在菌のバランスが崩れると黄色ブドウ球菌というアンモニアなどの不快臭を作り出す最近が増殖してしまうのです。

 

足の臭いの原因②・古い角質や皮脂の蓄積

 

雑菌は、足の古い角質・垢・皮脂を栄養にして増えます。

雑菌の繁殖を防ぐためには日々の足の洗いかたや角質ケアが非常に重要で、強い力でむやみにこするのではなく最適な方法でしっかりと洗うことがポイント。
薬用石鹸など悪玉菌に直接作用する石鹸を泡だて、丁寧に優しく洗う習慣をつけましょう。特に垢や皮脂よごれが蓄積しやすい指の間や爪の脇あたりは入念に洗います。

 

足の臭いの原因③・足汗による高温多湿

 

足は1日に平均コップ1杯分の汗を掻くと言われています。
靴の中は高温多湿で蒸れた状態。汗自体は無臭ですが、この高温多湿の状況こそ雑菌が繁殖しやすい最悪の環境になっています。特に以下の状況に当てはまる方は足の環境としてよくない傾向にあります。

ポイント

  • 革靴 / パンプスを長時間履く
  • コットン(綿)以外の靴下を履く
  • タイツやストッキングを履く
  • 立ち仕事が多い
  • 運動量が多く蒸れやすい
  • 連続して同じ靴を履くことが多い

汗を吸収・発散しにくい合繊素材の靴下・タイツ・ストッキングは非常に蒸れやすく必然的に高温多湿な状況を作り上げます。また、連続して同じ靴を履くことで靴の中が常に湿気が多くなるので、雑菌の繁殖スピードも増していき結果的に強烈なニオイの原因になってしまいます。

 

足の臭いの原因④・靴や靴下に残留する雑菌

 

繁殖した雑菌は、靴の中や靴下にも残留してしまいます。靴が臭くなるのもこの雑菌の繁殖が原因です。

靴下は1日使用すると洗濯しますが、溜まった皮脂よごれが落ちきっていないとドンドン蓄積されていきます。最初はフワフワだった靴下が使い古していくたび、洗濯してしっかり干してもカピカピになってしまったという経験はありませんか?

裏返して靴下の中をよく見てください。白い靴下だとわかりやすいのですが、黄ばんでよごれが落ちていないのが確認できませんか?
それこそが皮脂よごれや角質が蓄積された結果。こうなってくると雑菌が住処として定着してしまい、臭いの原因が消えることはなくなります。

そうならないためにも行なって欲しいのは

同じ靴を毎日履かない

靴を定期的に洗ったり風通しの良い場所で乾かす

よごれがひどい靴下はぬるま湯(重曹入り)などに漬け込んであらう

あまりにひどい時は処分してしまう

靴はポンポンと買い換えられないと思いますので、定期的なケアを心がけるようにしましょう。靴下もいきなり洗濯機に放り込むのでなくしっかりと漬け込んで洗うこと。
これらのことに気をつけるだけで雑菌の繁殖しやすい環境がグッと改善されます。

 

足の臭いの原因⑤・イソ吉草酸とイソ吉草酸アルデヒド

 

足の臭いの原因となる雑菌の繁殖に伴い発生するのがイソ吉草酸という物質で、最新の研究でイソ吉草酸アルデヒドという物質も発見されています。

>>参考:ロート製薬HP 「多くの方が気になる「足の臭い」の原因物質を新たに発見!

この物質は納豆にも含まれるイヤな臭いの原因物質で、酸性の物質。この物質の吸着や中和をすることで、足の臭いの抑制につながることが明らかになっています。

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足がクサい人の8つの特徴チェックリスト

 

足がクサい人の8つの特徴

 

ここでは足がクサい人の特徴にフォーカスし、全部で8つの項目を挙げて解説していきます。

足が臭い人の特徴

  • 喫煙・飲酒量が多い
  • 脂っこいもの中心の食生活
  • ストレス・疲労が溜まっている
  • 革靴・パンプス・ブーツ(通気性が悪い)を履く
  • 同じ靴を連続して履く
  • 靴のサイズが合っていない
  • 足のスキンケアができていない
  • 足の洗いすぎ

これらの項目の中でどれか当てはまる方は、足の臭いがキツくなる傾向が強いです。
それぞれ個別に解説していきますので、セルフチェックしていきましょう。

 

足がクサい人の特徴①|喫煙・飲酒量が多い

 

飲酒や喫煙は、体臭がキツくなる原因になります。

喫煙・・・ニコチンの影響でエクリン腺からの発汗が増える

飲酒・・・アルコールの摂取により体温が上がり汗をかきやすくなると同時に、アセトアルデヒド・酢酸といった臭い物質を体外に放出する

喫煙と飲酒には共通の作用があり

汗をかきやすくなり、体臭がキツくなる

足の臭いだけでなく体臭が全体的にキツくなる原因となるため、臭いが気になる方は控えた方が賢明でしょう。
詳しい仕組みなどについては別の記事で紹介しています。

 

足がクサい人の特徴②|脂っこいもの中心の食生活

 

揚げ物や肉類など、脂が多い食事が多い方も体臭がキツくなりやすいです。
動物性タンパク質を多く摂取すると、体外に余分な脂肪分を排出するためにエクリン腺からの発汗量が増えます。

汗自体に臭いはないのですが、喫煙と同様にこの汗を雑菌が分解する際に悪臭を発生させます。動物性タンパク質や脂肪分を含む体臭の原因となる食事には

ステーキやハンバーグなどの肉類 / チーズや牛乳などの乳製品 / 揚げ物 など

が含まれますので、野菜を中心とした抗酸化作用やビタミンB2・Eなどを含むものとバランスよく摂取する必要があります。

 

足がクサい人の特徴③|ストレス・疲労が溜まっている

 

ストレスも足の臭いの原因に直結します。

強いストレスによる自律神経の乱れは精神性発汗の要因となります。極度に緊張すると手汗や、冷や汗をかく・・・というのはそのため。

ストレスを感じる環境では、体も疲労します。疲労により肝臓や腎臓の働きが弱ることで、本来尿と一緒に体外に排出されるはずのアンモニアなどの毒素が汗となり、体臭へと変化してしまうのです。簡単に要約すると

ストレス→疲労→体臭

という悪循環が、そのまま足の臭いにも直結してしまうのです。

 

足がクサい人の特徴④|革靴・パンプス・ブーツ(通気性が悪い)を履く

 

足の臭いの原因とんる雑菌は、高温多湿を好み繁殖します。

靴の中は汗による蒸れで雑菌が繁殖しやすい場所、足の臭いに悩むほとんどの人が靴に雑菌が残留した状態であることが多いです。

特に革靴・パンプス・ブーツなどの通気性が悪い靴は、靴の中が乾燥しにくく常に湿った状態になりやすいため、これらの靴をよく履く人は必然的に足が臭くなる可能性が高いです。
これらについても別の記事で詳しく紹介しています。

 

足がクサい人の特徴⑤|同じ靴を連続して履く

 

足が強烈に臭い・が取れないという方は、同じ靴を連続して履く方が非常に多いのが特徴。この項目に当てはまったら要注意です。

最適でも3足はローテーションしながら靴を履いてください。1日履いたら2日あけるという感覚です。
それだけで靴の中が一旦乾燥しやすくなり、雑菌の繁殖を抑えてくれます。風通しの良い場所に置いておくと理想です。

それでも仕事の関係で履きまわせる靴がない!という方は、靴自体にニオイ対策を行うのがもっとも効果的。靴用の消臭グッズも後ほどまとめて紹介します。

 

足がクサい人の特徴⑥|靴のサイズが合っていない

 

靴のせいで足が臭くなるのには、もう1つ理由があります。
意外に感じるかもしれませんが、靴のサイズがあっていないと足が臭くなりやすいです。

靴のサイズが合わないと、靴の中で足が遊んでしまい摩擦が起きやすくなります。靴の中の温度が上昇することで汗をかきやすくなり、結果としてニオイの原因となるのです。靴のサイズがあっていないと

  • ファッション的NG
  • 足を痛めやすくなる
  • 足が臭くなる

などいいことがひとつもありません。靴を購入する際は、しっかりとサイズを合わせ自分にあったものを選ぶようにしましょう。

 

足がクサい人の特徴⑦|足のスキンケアができていない

 

足に古い角質や皮脂がたまると、そのままニオイの原因となります。
これを餌に雑菌が繁殖し、靴下や靴にも残ることでよりいっそう足が臭くなっていくんです。

ガサガサの足は角質が溜まっている証拠。しっかりとケアする必要があります。ヤスリタイプで削ってあげたり、クリームで保湿をしてあげたり、肌を清潔に保つことがニオイの緩和に繋がります。

頑固な足の角質に強力なヤスリも紹介していますので、荒れた足裏に困っている方はぜひ試してみてください。

 

足がクサい人の特徴⑧|足の洗いすぎ

 

足をゴシゴシと強く洗いすぎることもニオイの原因となってしまいます。
常在菌という善玉菌まで落としてしまい、悪玉菌とのバランスが崩れニオイが発生することに。

足を洗う際は、石鹸にしっかりと泡を立て優しく包むように洗い流しましょう。
皮脂や角質のケアと矛盾するように思うかもしれませんが、ちょっと意味合いが違いますのでご注意を!

 

足が臭い人の特徴に当てはまったら適切な対策を!

 

ここまで8つのチェックポイントをあげてきました。
この中で1つでも当てはまる方は、足が臭くなる原因を少なからず持っています。

逆にいうと、足が臭い人はこのチェックリストに複数項目当てはまっているはず。

しかし、原因がわかればあとはその対策をするだけです。次項より足の臭いを対策する方法を紹介します。目的に合わせて最善の対策を行いましょう。

対策グッズを今すぐチェック

 

足の臭い対策は「素足・靴・靴下」の3箇所がポイント

 

足のニオイには [ 素足 _ 靴 _ 靴下 ] の3箇所への対策が重要

 

足の臭いを完全に撲滅するために注目するべきポイントは、この3点。

足のニオイ対策場所

素足の臭い

靴の臭い

靴下のニオイ

この3箇所に上記した原因が複合的に絡み合うことで足が臭くなっていきます。改善するべき優先度は以下の通り。

 

step
1
素足のニオイ対策

素足の臭い対策

最も重要になってくるのは素足の対策。足の環境を変えてあげることで、雑菌のバランスを整えニオイが出ない足に変えていきます。

足のニオイには様々な対策方法があり制汗剤やデオドラント商品が販売されていますが、高い効果を持つアイテムはそう多くありません。後ほど紹介する私がいちばん効果を感じた商品のレビュー記事も合わせてチェックしてください。

 

step
2
靴のニオイ対策

靴の臭い対策

足のニオイ対策と同時に行いたいのが靴の対策
頻繁に買い換えることができるものではありませんので、日々のケアが必要になってきます。靴のニオイ対策は大きな効果が見込めますので、ぜひ取り組んでください。

 

step
3
靴下のニオイ対策

靴下の臭い対策

足や靴の対策に比べ優先度は低いですが、ここまで変えると完璧です。
洗濯後に靴下がカピカピになる方は皮脂よごれが原因で足が臭くなりやすい傾向があります。雑菌が残っている証拠なので、せっかく足と靴の対策をするのであればできるだけ買い換えるか日々の洗濯に一手間加えるようにしましょう。

 

足の臭い対策デオドラントグッズの種類

 

足の臭い対策アイテムの種類

 

先に紹介した基本的な方法以外にも、デオドラントグッズを用いて足の臭いを根本から変えていく方法があります。
しかしデオドラントグッズにも様々な種類があり、自分にあった最適なアイテムを見つけるの迷う方も多いでしょう。ここではデオドラントグッズの基礎知識まで解説していきます。

はやく「足の臭い対策おすすめグッズ」をすぐにチェックしたい!という方は下のボタンで該当箇所にジャンプできます。

 

足の臭い対策のデオドラント用品のタイプ別一覧

 

【タイプ】 【使い方】
クリーム(ジェル) 主に直接足に塗るタイプ。価格帯は様々で、安いものだと制汗作用しかないが、薬用になると「殺菌・制汗・防臭・角質ケア」など1本で大きな効果がある。
パウダー 靴の中に入れることで、靴と足を同時に消臭・除菌。コスパも優れており人気が高く、高い効果を期待できる。
薬用石鹸 入浴時の洗浄効果をあげる。なかなか落ちにくい悪玉菌をしっかりと殺菌することで、足の肌環境を整えてくれる。
靴の中敷 中敷に消臭・防臭素材を使用することで、靴の臭いを緩和。
スプレー 制汗や消臭効果があるものが主体で、一時的な対策に。
ロールオン バームのような直塗りタイプ。制汗剤として気軽に利用できる。

 

効果大!クリーム(ジェル)・パウダー・薬用石鹸タイプ

 

数あるデオドラントグッズの中でも足の臭いの根本を解決し、長期的に改善してくれるのが

クリーム(ジェル) / パウダー / 薬用石鹸

スプレータイプは応急処置的な効力しかありませんので、外出時にサブ的に活用するのであれば利用価値はありますが本気で足の臭いを対策したい方にはあまりおすすめできません。

下のタブをクリックするとそれぞれの特徴をチェックできます

足の臭いを根本から改善したい方におすすめ。
入浴後や外出前に使用することで殺菌効果や繁殖を防いでくれるため、肌の環境を大きく改善してくれます。他のアイテムに比べ効果がハッキリと出やすく、最強の足臭対策アイテムといえます。

メリット ・臭いに悩む方は絶対におすすめしたいタイプ
・1本で「殺菌・制汗・防臭・角質ケア」が可能なものも
・足の臭いにもっとも高い効果が期待できる
デメリット ・価格がやや高い
・塗るのが面倒
・安価なものだと制汗作用しかない
おすすめクリーム(ジェル)をチェック

靴の臭いがキツい方へおすすめ。
仕事で履く靴が蒸れやすかったり、長時間履く必要がある方は靴の中の殺菌を行うことで大きな効果があります。同時に素足の対策も行うとベターですが、これだけで改善される方も少なくありません。

メリット ・長期的に見るとコスパが抜群にいい
・口コミで話題、人気の高いデオドラント
・家族みんなでシェアしやすい
デメリット ・白い粉がつく(パウダーを使用して最初は)
・楽天やアマゾンで類似品や粗悪品を購入してしまったという声も
おすすめパウダーをチェック

日々の入浴時の洗浄で改善。
体を洗うというルーティーンに組み込めるため、比較的簡単にできる足臭対策アイテムです。殺菌作用もあるため、ボディーソープとは別に足専用石鹸として使用してください。

メリット ・殺菌効果が高く効果大
・入浴時に簡単にケアできる
デメリット ・ボディソープと別に使用するので面倒
・石鹸にしては高価
おすすめ石鹸をチェック

 

デオドラントグッズに使われる効果の高い殺菌・消臭成分は?

 

足の臭いに効く成分

 

足の臭いは色々な原因で発生し、対策するにも様々なアプローチができます。
では根本から臭いを解決するにはどのような成分に着目してデオドラントグッズを選ぶのがいいのでしょうか。足の臭いに効く代表的な成分を一部紹介していきます。

おすすめアイテムを早く知りたい!そんな方は下のボタンでジャンプしてください。

 

イソプロピルメチルフェノール|殺菌・防臭

 

足の臭い対策に必要な、臭いの原因となる悪玉菌を殺菌する成分。それがイソプロピルメチルフェノールです。

参考:厚生労働省・イソプロピルメチルフェノール

足の臭いに限らず、多様な商品で配合されている成分で

  • 足の臭い対策
  • ワキガ
  • アクネ菌(ニキビ)
  • 水虫・カビ防止

悪玉菌を殺菌することで繁殖を防ぎ、根本から悪臭を撃退します。主にクリームタイプのデオドラントに使用されることが多いです。

 

ミョウバン|3つの作用で足の臭いを撃退

 

ミョウバンは水に溶けると酸性になる性質のおかげで、殺菌作用とアルカリ性の悪臭を中和する効果が。
酸性の臭いを中和する重曹と同じような使い方をすることが多いのですが、足の臭い対策専門のデオドラントにはミョウバンを使用する場合が多いです。

パウダータイプの消臭アイテムには粉末状のミョウバンが用いられていることがほとんど。

 

柿タンニン|抗酸化・抗菌作用

 

柿タンニンは柿の渋味であり、タンニン=ポリフェノールの一種。この成分には抗酸化作用・抗菌作用という効果が科学的に証明されているため、様々な消臭アイテムに用いられているんです。
特に加齢臭の元であるノネナールという悪臭成分を、化学結合により中和させたり別の物質に変化させることも大きなポイント。

  • イソ吉草酸(足の臭いの原因)
  • 酢酸
  • アンモニア
  • ノネナール

これらの4大悪臭をなんと90%以上もカットするというもので、足臭対策アイテムを手に取るときはぜひ着目したい成分です。

柿タンニン参考資料:第56回近畿アグリハイテクシンポジウム「柿タンニンの底力!〜柿タンニン利用のこれまでとこれから

 

【厳選】足の臭い対策おすすめグッズランキング

 

足の臭い対策おすすめグッズ

 

当サイトでオススメの足の臭い対策最強グッズを厳選して紹介。

選出ポイント

  • 口コミや満足度の高い商品を選出
  • 実際に使用し高い効果を感じたもの
  • コスパに優れており手に取りやすい

実際に使用し、厳選したアイテムをランキングにしました。
深くツラい悩みであった足の臭いから解放され、どんなシーンでも恥ずかしくない足で爽やかな開放感を手に入れてください。

以下の表は、事項より詳しく紹介するデオドラントグッズの一覧表です。
自分のライフスタイルや予算に合わせて、使いやすいものを手に取ってください。

 

【足の臭い対策・おすすめグッズ一覧】
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ポイント

数々のメディア・雑誌でも取り上げられ、女性から抜群の支持を受けているニャオワン

デザインも手に取りやすいだけでなく、実感の声も非常に多いジェルタイプ。クリームと比較すると速乾性に優れベタつきが少ないため、すぐにストッキングやソックスを履けますとことんこだわった使用感でリピート率が驚異の96,7%と人気を獲得しており、足の臭いを根本から解決したい全ての方におすすめ。

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ポイント

足臭対策最強のクリーム、ノーノースメル。足の臭いに特化したデオドラントで、これ1本で様々な効果があるため、色々なグッズを複合的に使用するよりも効率よく高い効果が得られます。
サラサラの使用感で快適に過ごせますよ。

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クリアネオ


 

ポイント

ワキガ対策で人気のクリアネオですが、公式で足の臭いにも高い効果があることを紹介しています。
足の臭い対策目的で購入する方も多いですが、それ以外の汗臭・ワキガなど身体中のニオイケアを1本で叶えてくれる人気のデオドラントです。

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ポイント

口コミで話題になり、高い効果で人気のグランズレメディ
ニュージーランド原産の海外製のデオドラントグッズです。使い方はフットクリアと同じく靴の中にパウダーを入れるだけ。簡単に使用できます。

楽天やアマゾンで並行輸入品が出回っていますが、中には「効果がなかった」「類似品だった」などの失敗談もあるため購入の際は正規保証シールが付いている正規品を選んでください。

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NULLシューパウダー

 

ポイント

靴に使用するパウダータイプでありながら、スプレーで使用するという変わった使い方とデザインがスタイリッシュなNULLシューパウダー。
NULLはメンズコスメブランドですが、コチラは女性も使用できます。内容量にしては割高に感じるかもしれませんが、あからさまな足臭対策グッズ感がなく効果も十分。

持ち運びもしやすく注目のアイテムです。

  • スタイリッシュなデザイン
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  • 新鮮で新しいシューパウダー

価格:2,160円

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フットクリア

 

 

ポイント

安心・信頼できる日本製のフットクリア
靴の中に入れるだけで除菌・消臭を効果的に行います。ベタつきもなくサラサラしているので使い勝手もよく、どんな靴にも利用できるのが大きなポイント。コスパも良く、おすすめのアイテムです。

  • 足の臭いを靴の中から対策
  • 半年続く効果でコスパ抜群
  • 臭気判定士監修
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価格:2,980円(税別)〜

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アニセ薬用石鹸


ポイント

足の皮脂や角質をキレイに洗浄してくれるアニセ薬用石鹸。

香りでごまかすのではなく、ニオイの元となる雑菌を除去し、繁殖しにくい肌環境を整えてくれるため非常に高い効果があります。長く使い続けることで足の肌環境が大きく変わり、臭わない足に変えてくれますよ。

  • 落ちにくい皮脂や角質をしっかり洗浄
  • 雑菌が繁殖しにくい肌環境を整える
  • 入浴時に気軽にできる足臭対策

日本公式サイト公表価格:2,980円〜

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すぐにできる!足の臭い対策方法・5選

 

すぐにできる足の臭い対策方法

 

足臭対策にあまりお金をかけたくない!そんな方は、まずはすぐに実践できる基本的な足の臭い対策方法を「足・靴・靴下」の3箇所にスポットを当ててご紹介。下の表が一覧になります。

【すぐにできる!足の臭い対策方法一覧】
対策場所 詳細記事 内容
素足:正しい足の洗い方 解説記事 > ・足のニオイを対策するための正しい足の洗い方
素足:重曹でニオイ対策 解説記事 > ・重曹を使った足のニオイ対策を紹介
・安価で手に入るのですぐに実践できる足臭対策
素足:ヤスリで角質ケア 解説記事 > ・ガチガチのかかとや足裏にお悩みの方向けの、おすすめのヤスリを紹介
・角質ケアでニオイの元を改善
靴:洗い方やケア方法 解説記事 > ・靴のニオイを抑える対策方法や日常的なケアについて
・サラリーマン / OL必見
靴下:洗い方やケア方法 解説記事 > ・皮脂よごれの残留でパリパリになった靴下にはニオイの原因菌が多い
・日常的なケア方法を紹介

それぞれ解説していきます。

 

正しい足の洗い方で臭い対策

 

足の臭いを対策するにはまずは正しい足の洗い方をマスターしましょう。
ゴシゴシと力任せに洗ってしまっては、必要な常在菌を洗いすぎて悪玉菌の繁殖につながってしまいます。

  • 足を温めて水分を含ませる【足湯】
  • 手で洗うか柔らかいスポンジを使う
  • 指の股や爪の間は入念に洗う
  • 保湿成分が多いボディソープより固形石鹸がより効果的
  • 足を洗った後はしっかりと乾かす

洗い方のポイントを押さえて改善していきましょう。

詳しくはこちら

【足が臭い人必見】正しい足の洗い方で強烈な足のニオイ対策
足臭注意!洗い方を間違うと臭なる?正しい足の洗い方をマスターしよう

続きを見る

 

重曹を使って足の臭い対策

 

足の臭い対策として有名な重曹を用いた消臭方法。
重曹の性質を利用して、嫌なニオイを中和します。重曹は100円ショップでも手に入るので、取り組むためのハードルも低くすぐに試しやすいのも大きなメリット。

すぐに始めやすいとはいえ、あくまでも「ニオイの中和」がメインの消臭方法になるので、殺菌や雑菌の繁殖を抑えるわけではなく根本的な改善とはならないケースも多い点は注意してください。

詳しくはこちら

重曹で足の臭いを改善|重曹の消臭方法と合わせて知りたい足の臭い対策知識
足の臭いが重曹で消えるはウソ?重曹足湯や靴の消臭効果を徹底解明

続きを見る

 

角質ケアで足の臭い対策

 

足に溜まった古い角質を取り除くことで、雑菌の繁殖を防ぐことに期待がもてます。
角質は雑菌のエサになるうえ、靴や靴下に残りやすいため雑菌の残留を促してしまうことも・・・

ガサガサかかとや足裏の皮膚が硬くなっている方は、ヤスリなどを使用して定期的な肌ケアを行いましょう。

詳しくはこちら

ガサガサ足裏の角質ケアに|ゴッソリ取れるおすすめのヤスリは臭い対策にも効果的
ガサガサ足裏の角質ケアに|ゴッソリ取れるおすすめのヤスリは臭い対策にも効果的

続きを見る

 

靴のケアで臭い対策

 

蒸れて高温多湿な環境になる靴の中は雑菌が増える最悪の環境。靴が臭うだけではなく、足自体も臭くなってしまうので靴のケアは優先的に行いましょう。

  • 連続して履かない
  • 定期的に洗う
  • シューキーパーを使う

などすぐにできるケア方法もあります。足の臭いを改善する上で靴の対策は非常に重要。素足と同時にしっかりと対策を行ってくださいね。

詳しくはこちら

靴の匂い対策
靴の臭い対策|どんな靴にも使える染み付いた悪臭を日々のケアで改善する方法

続きを見る

 

靴下のケアで臭い対策

 

靴下がカピカピになる原因は、角質汚れの蓄積や雑菌の繁殖が原因。
そのまま履き続けるとなかなか足の臭いは無くなりません。あまりにひどい時は買い換えるのがベストではありますが、日々の洗い方次第でちゃんと雑菌の繁殖は抑えられます。

重曹を溶かしたぬるま湯に漬け込んだあと洗うなど、一手間加えるだけでもずいぶん変わってきます。素足・靴の対策と同時に靴下のケアをすることも重要ですので、面倒だと思わずぜひ最適なケアをしてくださいね。

詳しくはこちら

靴下が臭い原因と対処法|パリパリ・カピカピになる靴下の最適な消臭方法は?
靴下が臭い原因と対処法|パリパリ・カピカピになる靴下の最適な消臭方法は?

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紹介した足の臭い対策グッズと対策方法まとめ

 

最後に、今回紹介した足の臭い対策方法と、おすすめデオドラントグッズを一覧表にまとめます。
自分のライフスタイルや予算に合わせて、使いやすいものを手に取ってくださいね!

 

【足の臭い対策・おすすめグッズ一覧】
商品名 特徴 / 詳細

ニャオワン
ニャオワン
ニオイとともに豊富な美容成分で極上の角質ケアを。使用感にまでとことんこだわった快適な使い心地で女性を中心に絶大な支持を獲得・今大注目!
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ノーノースメル
ノーノースメル
防臭・殺菌・制汗・角質ケアで足のニオイを根本から対策。最強との呼び声の高い人気クリーム。
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クリアネオ
クリアネオ
足の臭いをはじめ、ワキガやすそワキガなどデリケートなニオイの悩みをコレ一本で対策。
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グランズレメディ
グランズレメディ
靴用デオドラントパウダー。靴に入れるだけで強烈なニオイを消してくれるまさに魔法の粉
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NULLシューパウダー
NULLシューパウダー
パウダーなのにスプレーで使うという新鮮なデザインと高い効果で話題沸騰。
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フットクリア
フットクリア
臭気判定士監修の靴用パウダー。効果・コスパともに抜群!
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アニセ薬用石鹸
アニセ
足の汚れや皮脂を吸着し、しっかりと洗浄。豊富な殺菌成分で常在菌を整えます。
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【すぐにできる!足の臭い対策方法一覧】
対策場所 詳細記事 内容
素足:正しい足の洗い方 解説記事 > ・足のニオイを対策するための正しい足の洗い方
素足:重曹でニオイ対策 解説記事 > ・重曹を使った足のニオイ対策を紹介
・安価で手に入るのですぐに実践できる足臭対策
素足:ヤスリで角質ケア 解説記事 > ・ガチガチのかかとや足裏にお悩みの方向けの、おすすめのヤスリを紹介
・角質ケアでニオイの元を改善
靴:洗い方やケア方法 解説記事 > ・靴のニオイを抑える対策方法や日常的なケアについて
・サラリーマン / OL必見
靴下:洗い方やケア方法 解説記事 > ・皮脂よごれの残留でパリパリになった靴下にはニオイの原因菌が多い
・日常的なケア方法を紹介

 

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